★☆★ 넓은 시야를 가지고 끊임없이 고민하고 느껴라 ★☆★

 

1. 발치한 부위에 물려드린 거즈는 최소 1시간 이상 물어야 합니다.

2. 수술부위는 칫솔질을 하지 마시고 깨끗한 물, 생리식염수, 가글등으로 양치 하세요.

3. 발치한 당일은 바깥쪽 볼에 차거운 찜질을 하세요.(30분 했으면 30분은 안함)

4. 발치 후에는 음주, 흡연을 해서는 안됩니다.

    술은 혈액순환을 빨라지게 해서 피가 멈추는 것을 방해하고 더 붓게 만듭니다.

    담배는 독한 연기가 이 뽑은 자리에 자극을 줄 뿐만 아니라 담배를 빠는 힘이 입안에

    음압 을 만들어 지혈을 방해합니다.

5. 침과 피는 뱉지 않는 것이 좋습니다. (음압에 의해 지혈 방지)

6. 발치한 날은 과도한 운동과 목욕 등은 피하는게 좋습니다.

7. 발치한 날을 차갑고 부드러운 음식을 드시고, 빨대를 이용하여 음료를 드시지

    마십시오.

8. 거즈를 물고 있어도 출혈이 계속되거나, 열이 나고 심하게 부으면 치과로 전화 하세요.

소음인의 특징은

신장과 방광이 실하며 비장과 위장이 허함

속에 열이 없어 찬것을 싫어하고

습기를 싫어하고 눕기를 좋아한다

 

생각이 많고 집안에만 있기를 좋아하며

나서기 보다는 도와주는 역할을 잘하고

한자리에 꾸준히 앉아있기를 잘해 공부를 잘함

겉으로는 연약해 보이지만

의외로 내적으로는 강한 외유내강 스타일..

 

소음인은 모든 일에 정확하고

예의에 벗어나는 일을 하지 않는 원칙론적인 체질로

매사에 치밀하고 꼼꼼하며 단정하고 야무지며

가까운 사람끼리 무리를 잘 조직하고 모으며

모든 일을 세밀하고 분별해 내며

밖에서 활동하기보다는

사무실이나 집에 들어앉아 일하기를 좋아하고,

여성적인 면이 많고 온순하고 다정다감하며

잔재주가 많으며 가정적이다.

 

반면에 편안하고 안일한 것을 좋아하고,

남성적인 적극적이고 활동성이 적으며,

매사를 너무 정확하게 하려다보니 마음이 편할 날이 없으며

한번 상처를 받거나 기분 나쁜 일이 잊혀지지 않아

정신적 스트레스를 많이 받으며 개인주의나 이기주의가 강하고

남의 간섭을 싫어하고 이해타산에 얽매이며 질투심이나 시기심이 많다.

 

1. 특 징

 

신장의 기능이 좋고 비위의 기능이 약하다.

허약체질, 냉성체질, 땀이 별로 없으며 땀을 흘리지 않는 것이 좋다.

미각이 특히 발달, 피부가 부드러우며,

여자는 겨울철에 손 발이 잘 트지 않는다.

무의식중에 한숨을 잘 쉰다.

 

2. 얼 굴 형

 

용모가 오밀조밀 잘 어울어져 있다.

눈, 코, 입이 그다지 크지 않고 입술은 얇다.

눈에 정기가 없다.

 

3. 체 형

 

상체에 비해 하체가 발달.

살과 근육이 비교적 적으나 골격은 굵은 편임.

키와 몸집은 대체로 작지만, 몸매의 균형이 잡힌 사람이 많다.

얌전하고 온화한 인상. 미남미녀가 많다.

 

 

4. 성 격

 

사색적이고 매사에 치밀하며 착실하다.

판단력이 빠르고 머리도 총명하며 예의 바르다.

세심하고 내성적이며 자기본위적이다.

질투가 심하고 계산적이며 화가 나면 쉽게 마음을 풀지 않는다.

늘 불안정한 마음을 갖고 작은 일에도 속상해 한다.

여자인 경우에는 꼼꼼하게 살림을 잘한다.

지사형, 꽁생원타입, 교육자, 종교가, 학자, 사무원 기질.

 

 

 5. 심 리 상 태

 

내성적이요 사교적이다.

겉으로는 유연해도 속으로는 강하다.

작은 일에도 세심하고 과민성이 있어 늘 불안정한 마음을 갖는다.

아전인수격으로 자기 본위로만 생각하고

실리를 위하여 수단과 방법을 가리지 않는다.

머리가 총명하여 판단력이 빠르고 매우 조직적이며 사무적이다.

 

자기가 맡은 일은 빈틈없이 처리를 잘하고

자기가 한 일에 남이 손대는 것을 가장 싫어하고

남이 잘하는 일에는 질투가 심하다.

또한 지능이 발달되어 잘못 흐르게 되면 끔찍한 사건을 저지른다.

 

편사심이 많아서 남을 오해하기 쉽고

한 번 먹은 마음은 좀처럼 풀리지 않으므로

그 말을 또하고 되풀이 한다.

 

경우에 따라서는 묵은 꼬투리를 끄집어 내어 현재와 결부시키며,

타산적으로 적은 손해도 보지 않으려고 인색하고 불신하는 일이 많다.

자기보다 강한자 앞에서는 잘 후퇴를 하나

다른 기회를 엿보아 측면으로 보복을 한다.

 

♤ 소음인의 질병♤

 

소음인은 질투심이 강하여

신경이 늘 안정되지 못한 상태에 있으므로

신경성 질환이 아주 많습니다.

그 가운데에 목구멍에 무엇이 걸린 것 같아

토해내려고 해도 토해지지 않고,

삼키려 해도 삼켜지지 않는 증세,

즉 매핵기가 소음인에게 많은 이유도 여기에 있습니다.

 

소음인체질의 여자는 체격이 작아도 신장과 방광이 잘 발달되어서

임신과 출산을 잘 합니다.

태음인은 항상 땀을 흘려야 건강한 것이지만,

반대로 소음인은 땀이 나서는 안 됩니다.

때로 허약하여 땀이 저절로 나거나 잠잘 때에 나게 되면

이는 허한 또는 도한이라 하여

원기가 완전히 저하된 증거이므로 빨리 약을 써야 합니다.

 

또, 소음인은 언제나 대변이 굳어야 하고

변비에 가까운 것은 정상적이다.

어떤 사람은 매일 대변을 보지 않고

2,3일 내지 3,5일 에 한번 보는 사람도 있는데,

이는 보통 있을 수 있는 일이므로 크게 염려할 필요는 없습니다.

 

그리고 소음인은 선천적으로 비장과 위장이 약한 탓으로

아무 음식이나 잘 소화하지 못하는 데다가

체질에 맞지 않는 음식을 먹으면 반드시 위장장애를 일으킨다.

그러므로 위장병의 약 80%는 소음인에게서 볼 수 있습니다.

 

소음인이 잘 걸리는 질병

소화불량성 위염, 위하수, 위산과다증, 상습복통 등의 급만성

위장병, 우울증, 신경성 질환,수족냉증, 차멀미,

더위 타는 병, 설사, 외한증 등

 

◐ 소음인에게 적합한 운동 ◐

 

소음인은 격렬한 운동을 피해야 하고,

근육을 만들겠다는 생각은 버리고

신체 부위를 골고루 활동시켜 주는 운동.

예로, 소음인에게는 체조나 조깅 같은 부담 없는 운동이 좋다.

테니스처럼 빠른 동작을 요구하면서 체력 소모가 많은 운동을

짧은 시간 동안 꾸준히 해도 좋다.

그러나, 운동이 아니더라도 한증막처럼 체력소모가 많은 것은 피해야 한다.

 

 

 a: 유익한 음식

 

쌀, 현미, 찹쌀, 통밀가루, 흰콩, 유색콩, 옥수수,

감자, 고구마, 황설탕, 천일염,푸른상추, 양배추, 시금치,

파, 양파, 생강, 마늘, 고추, 취나물, 후추, 카레,

참기름, 무우, 연근, 우엉, 미역, 김, 다시마,파래, 가지, 호박, 닭, 소고기,

쇠고기, 양고기, 염소고기, 보통생선, 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 복숭아,

대추, 인삼, 녹용, 꿀, 구연산, 비타민B·C, 소주 등. 

 

  b: 해로운 음식

 

보리, 팥, 흰밀가루, 모밀, 수수, 검은콩, 녹두,

율무, 땅콩, 검은깨, 들깨, 흰설탕, 흰소금, 배추,

케일, 유색상추, 미나리, 셀러리, 도라지, 더덕, 당근,

오이, 참외, 수박, 멜론, 돼지고기, 조개, 새우, 게, 굴,

오징어, 낙지, 청어, 감, 곶감, 포도, 밤, 잦, 배, 바나나,

영지, 결명자, 비타민E,찬음식, 얼음,맥주, 신선초등.

 

볼프강 아마데우스 모차르트-“분명히 말씀드리지만, 적어도 예술이나 과학을 하는 사람은 여행을 하지 않으면 비참해지거든요. 또 분명히 말씀드리지만 만일 대주교가 저에게 2년마다 여행을 허락하지 않으면 저는 어떤 자리도 받아들일 수 없습니다. 평범한 사람은 여행을 하든 하지 않든 큰 상관이 없습니다. 하지만 탁월한 재능을 가진 사람-제가 그런 사람이라고 말해도 신성 모독은 아니라고 봅니다-은 늘 같은 곳에만 머물면 나빠집니다.” 공자도, 부처도, 예수도 모두 길 위의 사람이었다. 거기에 모차르트를 더한다면 신성 모독일까?

“어린 시절 너는 아이라기보다는 오히려 어른스러웠으며, 네가 피아노 앞에 앉아 있거나 음악감상에 몰두하고 있을 때면 아무도 너에게 농담조차 걸 수 없었다. 심지어 너무나 엄숙한 네 연주와 일찍 개화한 네 재능, 생각에 잠긴 진지한 네 작은 얼굴을 지켜본 여러 나라의 많은 사람들은 네가 오래 살 수 있을지 걱정했다.” 이 걱정은 현실이 되었다. 모차르트는 35년을 살았다. 하지만 이 인생은 350년 이상의 가치가 있는 음악 인생이었다.

p.164
극한 상황에 도달할 때마다 자살을 생각했었다. 그러나 자살을 감행하기에는 젊음이 너무도 억울했다. 날마다 빈곤이 내 인격을 집요하게 물어뜯었다. 내 꿈은 걸레처럼 너덜너덜해진 상태로 시궁창에 유기되어 있었다. 날마다 새벽까지 원고지와 사투를 벌였다. 이대로 굶어 죽어도 좋다고 생각했다. 그러던 어느날, 《세대》신인 문학상 중편공모전에 당선되었다는 전보가 날라왔다. 나는 비로소 절망이 희망으로 연결된 징검다리에 불과했다는 사실을 깨닫게 되었다.

p.256
하지만 그대여.
현재 상황만으로 그대의 모든 인생을 속단치 말라. 살아온 날들은 비참의 연속이었으나 살아갈 날들은 기쁨의 연속이라니, 보라, 인류사 이래로 그 이름을 역사에 길이 빛낸 인물들은 대다수가 비참한 과거지사를 간직하고 있었노라...

....하나님은 큰 일을 수행할 인물에게 먼저 참기 어려운 고난부터 내리시나니, 고난을 기꺼이 감내하는 자들에게는 반드시 하나님의 축복이 기다리고 있으리라...

인내하라.
한겨울 설한을 견딘 나무일수록 그 꽃이 아름답고, 한여름 폭염을 견딘 나무일수록 그 열매가 향기로운 법.지금은 보리개떡이 아니면 초근목피인 그대 인생도 언젠가는 주지육림 산해진미로 상다리가 부러지는 날이 오리라.

그대여.
그대가 진실로 행복한 인생을 기대한다면 그대에게 부여된 생로병사 희노애락을 모두 사랑으로 껴안으라. ....
분노할 때는 분노할 수 있는 인간이 되고, 슬퍼해야 할 때는 슬퍼할 수 있는 인간이 되라. 기쁨이 있으면 기쁨을 느끼고, 즐거움이 있으면 즐거움을 느끼는 인간이 되라. 

-닌자어쌔씬 ★★★★★
(역시 난 액션체질인가 ㅋㅋ)
-리브로,책 25000 (파이의 오피스 스타일, 딸들아,일곱번 넘어지면 여덟 번 일어나라)
-라네즈 메이크업베이스,수분형파운데이션 구매. 68000
9,3000 워매....교통비도8만원 넘게 나오고
돈 엄청 썼구마잉...

***
대기업!
영어회화!!