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  1. 2010.02.20 백과사전과 같은 성격유형 (ISTP유형)
  2. 2010.02.20 ISTP형
  3. 2010.02.17 소음인
  4. 2010.01.12 kate moss
  5. 2009.12.25 I like..
  6. 2009.12.05 마음으로 하는 연애
  7. 2009.12.05 연애 궁금증 해결
  8. 2009.11.28 신경숙 작가 추천도서
  9. 2009.11.28 사랑니 발치후 주의 사항
  10. 2009.11.28 소음인

대표 인물 : 톰 크루즈, 제임스 딘, 클린트 이스트우드, 전지현

대표 표현 : 백과사전형, 관망주의자, 모험가, 장인정신

성격 요약 :
논리적이고 뛰어난 상황적응력, 조용하고 말이 없으며 논리적이고 분석적이고 객관적으로 인생을 관찰하는 유형 

이 유형의 문제상황 및 해결방안

  문제 상황1
일을 처리함에 있어 임의대로 지름길을 선택함으로써 가장 쉬운 방식을 택하고 자신의 노력을 게을리 할 때 잘못될 수 있습니다.  

해결방안
한 단계씩 계획을 세우고, 그 계획을 완성시키기 위해 노력하고, 인내력을 가지고 그 계획을 지켜나가는 것이 중요합니다. 또한 자신의 노력을 다른 사람들이 알아주는지를 확인하고 알리는 일도 필요합니다. 

□ 주의하고 개발할 점 □

■ 계획을 세우고 바라던 결과성취에 필요한 노력을 경주하며 인내심을 함양할 필요가 있다.
■ 결정하기 전에 모든 측면을 숙고하고 고려할 시간 여유를 가질 필요가 있다.

ISTP의 리더십
1. 솔선수범으로 리드한다.
2. 계층구조 및 권위주의적 평등주의자이다. 

이 유형이 말하는 자신들의 공통점;
1. 알아가는데 시간이 걸림
2. 처음엔 차가운 인상이지만 알고 나면 따뜻한 사람들이다. 

이 유형의 성격 특징;

조용하고 말이 없으며 논리적이고 분석적이고 객관적으로 인생을 관찰하는 형이다. 사실적인 정보를 조직하기 좋아하는 반면 일과 관계 되지 않는 이상 자신을 개방하지 않으며, 가까운 친구들 외에는 대체로 사람들과 사귀지 않는다.  

일상 생활에 있어 매우 적응력이 강하며, 과학분야, 기계계통, 엔지니어링 분야에 관심이 많다. 기계나 기술분야에 흥미 없는 ISTP형이라면 그 대신 비조직화된 사실들을 조직화하는 재능이 많으므로 법률, 경제, 마케팅, 판매, 통계분야에 관심이 많다.

논리적이고, 분석적이며, 객관적으로 비판하고 뚜렷한 사실에 기초를 둔 객관적추론을 제외한 어떤 것에 의해서도 확신을 가지지 않는다. 열정적이지만 조용하고 호기심이 많으며, 사람을 사귈 때 친한 친구들을 제외하고는 수줍어 한다. 그들은 외부상황을 잊을 만큼 그들의 관심거리에 종종 깊이 치중하게 된다.

ISTP형의 기질적 특성

타 SP형과 마찬가지로 충동적이며, 이들의 인생은 예술적인 활동으로, 활동 그 자체가 목적이다. 목적보다는 충동에서 생겨난 행동이 더 신나는 일이다. ISTP에게 있어서 행동은 자기본위적이고 자주적이며 그 자체가 중대한 것이며 규칙, 법칙에 얽매일 수 없다.

  ISTP들은 평등주의자들로 동료에게 지나치게 충실하거나, 계급과 권위는 불필요한 군더기로 보며 맹렬히 반항하기도 한다.

ISTP형의 진로 및 직업탐색

ISTP들은 그들의 깊은 집중력, 사실에 대한 확신, 논리와 분석력, 그리고 적응력이 활용되는 직업 분야에서 대부분 흥미와 만족을 찾는 것 같다. 

ISTP들은 다양한 직업 분야에서 발견되지만 가장 자주 발견되는 직업은 강인한 분석력과 현실적 접근이 요구되는 분야이다. 이러한 직업의 대부분은 건설이나 생산과 관련되어 있다.  

그 외 다른 직업들은 기술 지향적 서비스로써 직접 납품을 제공하는 것과 관련되는 것들이다. 그들의 조용한 적응력, 현실에 근거한 태도, 사실을 비판적으로 분석해 보는 자발성 등은 그들을 문제 해결에 있어서 실용적 접근을 갖게 하는 직업분야로 이끈다.

선택율이 높은 직업
농부, 장교,사병, 엔지니어:전기, 전자, 전기,전자 공학 기술자, 광부, 운송기사, 치과 위생사, 건물,창고,부지 관리인 또는 노동자, 기계공, 법률 비서,서기, 청소 서비스업,,, 

선택율이 낮은 직업
형사, 종교 교육지도자, 행정가: 학생 지도, 언론인, 컨설턴트:교육, 엔지니어:항공, 사무관리자, 과학자:생물학, 배우, 연구보조원, 간호사: 공중보건, 치과의사,,,

http://careernote.co.kr/162

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ISTP형

- 2010. 2. 20. 08:53

성격이란 인간의 사고, 느낌, 행동을 특징 지우는 개인의 능력, 흥미, 태도, 기질 등의 복합체를 말합니다. 또한 성격 형성은 선천적, 후천적 요소의 상호작용으로 결정되어 비교적 일괄적으로 한 개인을 특징 지우는 독특한 심리적, 사회적 특성이라고 할 수 있지요.

성격 요인은 직업생활에 있어 적응 가능성의 여부를 결정짓는 중요한 요인이 됩니다. 자신의 전공, 직업 등을 자신의 성격유형에 맞게 선택하면 직업환경에 보다 적극적으로 적응할 수 있지요. 그렇기 때문에 자신의 성격을 정확히 파악하여 그에 맞는 진로를 선택하는 것이 중요합니다.

**님의 MBTI 성격유형을 생각해 보셨다니, 자신의 성격을 잘 이해하여 장점은 살리고 단점은 보완해 나간다면 보다 원만한 생활을 할 수 있습니다. 그 뿐만 아니라 자신에게 맞는 전공이나 직업을 선택할 때도 도움이 됩니다. ISTP형으로 생각되신다니, 잘 읽어보고 자신에게 맞는 직업이나 전공을 생각해 보기 바랍니다.

I(Introversion)S(Sensing)T(Thinking)P(Perceiving형)을 한마디로 표현하면 조용하고, 과묵하고, 절제된 호기심으로 인생을 관찰하며, 상황을 파악하는 민감성과 도구를 다루는 뛰어난 능력이 있는 성격의 소유자입니다. 이들을 대표할 수 있는 표현들에는 "객관적인, 편의적인, 실제적인, 현실적인, 사실적인, 응용적인, 독립적인, 모험적인, 자발적인, 융통성 있는, 자기결정에 의한" 등이 있지요.

ISTP형은 조용하고, 말이 없으며, 논리적이고, 분석적이고, 객관적으로 인생을 관찰하는 형입니다. 사실적인 정보를 조직하기 좋아하는 반면 일과 관계되지 않는 이상 어떤 상황이나 사람들 일에 직접 뛰어들지 않는 경향이 있지요. 필요이상으로 자신을 개방하지 않으며, 가까운 친구들 외에는 대체로 사람들과 사귀지 않습니다. 또한 일상생활에 있어 매우 적응력이 강하지요. 이 유형의 특징 중의 하나는 "노력을 절약"하려는 경향이 있다는 것입니다. 이들이 만약 어떤 상황에서 얼마나 많이 노력이 필요한가를 정확하게 판단할 수 있다면 노력을 낭비함 없이 요구하는 것을 정확히 해낼 것입니다. 그러나 때로는 지나치게 편의적, 노력 절약적 경향이 있어 충분한 성과를 얻지 못할 경우가 있습니다.

논리적이고, 분석적이며, 객관적으로 비판하고, 뚜렷한 사실에 기초를 둔 객관적 추론을 제외한 어떤 것에 의해서도 확신을 가지지 않습니다. 열정적이지만 조용하고 호기심이 많으며, 사람을 사귈 때 친한 친구들을 제외하고는 수줍어 한답니다. 이들은 외부상황을 잊을 만큼 자신들의 관심거리에 종종 깊이 몰두하게 되지요.

사실적 자료를 정리, 조직하길 좋아하고, 기계를 만지거나 인과 관계나 객관적인 원리에 관심이 많으므로 과학분야, 기계계통, 엔지니어링 분야에 뛰어납니다. 기계나 기술분야에 흥미가 없는 ISTP형이라면 그 대신 비 조직화된 사실들을 조직화하는 능력과 민첩하게 상황을 파악하는 능력이 많으므로 법률, 경제, 마켓팅, 판매, 통계분야에서 능력을 발휘하지요.

ISTP형의 사람들은 비록 자신들이 많은 정보를 제공할 수 있는 어떤 주제에 대해서 꽤 많은 말을 할 수 있어도, 조용하며 표현을 억제하는 편이지요. 이들은 손재주가 뛰어나고 스포츠와 야외에서 노는 것과 같이 감각에 많은 정보를 제공해 줄 수 있는 일들을 좋아하구요. 또한 이들은 현실감각이 뛰어나고 임기응변력이 풍부합니다.

ISTP형은 충동적이고 자기 본위적으로 행동하는 것이 중요하므로 규칙이나 법칙에 얽매이는 것을 싫어합니다. 그러므로 행동이 자유로운 자신의 일을 하길 원합니다. 이 유형은 충동에 따라 행동하며 마음이 내키지 않으면 언제라도 일자리를 박차고 나옵니다.

이들은 겁이 없으며 모험심이 강해 자주 다치기도 하지요. 이들은 어떤 기회, 승부, 운명에 대해 시험해 보길 좋아하지요. 자극거리를 항상 찾아 다니며 일상적인 자기의 일을 할 때는 지겨워 합니다.

ISTP형은 도구를 사용하는 직종을 고르는 것이 좋습니다. 운전, 조종하는 일 등을 믿기 어려울 정도로 정밀하게 작동하는 사람을 보면 거의 틀림없이 ISTP유형입니다. 사실 이들은 '도구사용의 대가'라고 불러야 하지요. 이들이 특히 매력을 느끼는 도구는 병기입니다. 그래서 이 유형에는 군인, 제독, 경관 또는 첩보요원 등이 많은 편입니다.

ISTP형이 조직에 기여하는 장점으로, 이들은 조직을 관찰하여 그 조직이 실제로 어떻게 움직이는가를 알 수 있으며 고장이나 과실이 어디에서 일어났는가를 찾아낼 수 있고, 교정방법을 매우 신속하게 찾아낼 수 있지요. 이 유형의 지도자 밑에서는 변화가 쉽게 일어나는 데 왜냐하면 그는 새로운 상황에 쉽게 적응할 수 있기 때문입니다. 이 유형은 변화를 반기며 변화를 찾지요. 지도자로서 이 유형은 다른 유형보다 조직 내에서 일어나고 있는 일을 잘 알고 있지요. 왜냐하면 이들에게는 환경에 대한 날카로운 관찰력이 있기 때문입니다.

이 유형의 지도자는 문제상황을 해결하기 위해 조직과 싸우지 않고 조직 내에 존재하고 그곳에서 이용할 수 있는 것을 활용합니다. 이들은 변화될 수 없는 것을 변화시키려고 쓸데없이 고민하는 데 자신의 에너지를 낭비하지 않아요. 그들에게 있어서 변화될 수 있는 것들(인적인 것, 절차들, 정책들)은 모두 위기시에 협상 가능한 것이기 때문이지요.

반면 단점으로는, 이론에 신경 쓰는 것을 싫어할 수 있으며, 추상화 시키는 것을 참지 못합니다. 친숙치 않은 것을 싫어해서 자신이 일으키지 않은 변화에는 부정적으로 반응할 수 있지요. 또는 이 유형은 자신이 당면한 순간을 충분히 살기 때문에 과거에 한 약속이나 결정들을 잘 기억하지 못할 수도 있어요. 현재의 요구가 다른 어떤 것보다도 우선하지요. 이러한 신념 때문에 이들은 동료나 부하 직원들에게 다소 예측 불가능하게 보입니다.

또한 이 유형이 주의하고 개발해야 할 점으로는, 계획을 세우고 바라던 결과성취에 필요한 노력을 경주하며, 인내심을 함양할 필요가 있습니다. 결정하기 전에 모든 측면을 숙고하고 고려할 시간 여유를 가질 필요가 있습니다. 지나치게 편의적, 노력 절약적 경향이 있으므로, 열성과 적극성을 키워야 합니다. 느낌이나 감정, 타인에 대한 고마운 마음을 표현하기 어려워 할 때가 많아요. 그러므로 자신의 마음 속에 있는 느낌이나 생각, 정보, 계획을 개방하고 타인과 나누는 노력이 필요합니다.

**님, 지금까지 ISTP형의 성격 유형과 일 처리 방식이나 직업태도, 그리고 적합한 직업, 주의하고 개발할 점 등에 대해서 알아보았습니다. 자신의 성격을 잘 이해한 후 이에 알맞은 직업이나 적성을 선택하길 바랍니다.
내용출처 : 한국 청소년 상담원
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소음인

- 2010. 2. 17. 13:00
출처:http://iodumak.com.ne.kr/doc/a.sasang-05.htm

소음인(少陰人)

 

 

◐ 소음인 심성의 특징.

 

소음인은 모든 일에 정확하고 예의에 벗어나는 일을 하지 않는 원칙론적인 체질로 매사에 치밀하고 꼼꼼하며, 단정하고 야무지며, 가까운 사람끼리 무리를 잘 조직하고 모으며, 모든 일을 세밀하고 분별해 내며, 밖에서 활동하기보다는 사무실이나 집에 들어앉아 일하기를 좋아하고, 여성적인 면이 많고, 온순하고 다정다감하며, 잔재주가 많으며 가정적이다.

 

반면에 편안하고 안일한 것을 좋아하고, 남성적인 적극적이고 활동성이 적으며, 매사를 너무 정확하게 하려다보니 마음이 편할 날이 없으며, 한번 상처를 받거나 기분 나쁜 일이 잊혀지지 않아 정신적 스트레스를 많이 받으며, 개인주의나 이기주의가 강하고, 남의 간섭을 싫어하고 이해타산에 얽매이며, 질투심이나 시기심이 많다.

 

 

◐ 소음인의 심신 섭생법.

 

소음인은 性情에서 樂性(즐거움)과 喜情(기쁨)의 감정을 주의하고 항상 남보다 한발 앞에 나서서 적극적인 생각을 갖도록 하고 여성적인 기질로 인한 안일한 생각을 버리도록 노력해서 不安定한 마음과 남을 질투, 시기하는 마음을 버려야 한다.

 

  

소음인의 건강조건은 먹은 음식이 소화가 잘 되어야 건강하고 땀이 너무 많이 나면 건강이 좋지 않게 된다. 소음인병에 위급한 증상이 2가지 있는데 열이 나면서 땀을 많이 흘리는 것이요, 다른 하나는 맑은 물설사가 멎지 않으면서 아랫배가 얼음장같이 차가워지는 것으로 이는 重病인 것이다.

 

 

◐ 소음인에게 적합한 운동.

 

소음인은 격렬한 운동을 피해야 하고, 근육을 만들겠다는 생각은 버리고 신체 부위를 골고루 활동시켜 주는 운동. 예로, 소음인에게는 체조나 조깅 같은 부담 없는 운동이 좋습니다. 테니스처럼 빠른 동작을 요구하면서 체력 소모가 많은 운동을 짧은 시간 동안 꾸준히 해도 좋습니다. 그러나, 운동이 아니더라도 한증막처럼 체력소모가 많은 것은 피해야 합니다.

 

 

◐ 소음인의 체질과 질병.

 

소음인은 소화만 잘 되면 건강합니다. 소화가 안 되고 속이 더부룩해서 항상 얼굴 표정이 어두운 사람들 중엔 소음인이 많습니다. 찬 음식을 먹으면 설사하기 쉬운데, 이것은 장이 잘못된 게 아니라 위가 견디지 못해 일어나는 현상으로서 위장계통의 질병이 소음인의 대표적인 질병입니다.

 

소음인은 비대하지 않고  몸이 차므로 땀을 많이 흘려서는 안 되는 체질입니다. 만약 땀이 많이 나오면 병이 생긴 증거입니다. 무리한 운동으로 땀을 많이 내면 기력이 달리고 몸이 더욱 차가워져 병이 생기기 쉽습니다.

 

소음인은 비위가 허약한데,  이것 때문에 생기는 병이 많습니다. 다른 병이 있더라도  비위에 별탈이 없으면 크게 염려할 필요는 없으며, 소음인의 병은 어떤 병을 불문하고 땀이 많지 않고 물을 잘 마실 수 있으면 큰 병이 아닙니다.

 

소음인 병에 길한 증상이 두 가지 있는데, 하나는 인중에 땀이 나는 증상이고, 다른 하나는 물 마시는 것이 어렵지 않은 경우입니다. 물을 잘 마실 수 있으면, 비위(소화기관)에 양기가 충분해서 병이 어렵지 않게 나을 수 있습니다.

 

 소음인 병에 위급한 증상이 두 가지 있는데, 하나는 열이 나면서 땀을 많이 흘리는 증상이고 다른 하나는 맑은 물 같은 설사를 하는 경우입니다.

 

소음인은 설사를 경계해야 하는데, 설사를 한 달에 2~3번을 하더라도 가볍게 보아서는 안 됩니다. 하루에 3∼4번 설사를 하거나 사흘 동안 계속 설사를 하면 매우 중한 증세입니다.

 

그러나, 인후에 생긴 매핵증(인후에 살구씨 같은 것이 막혀있는 느낌, 신경성 증상이다)은 크게 염려하지 않아도 됩니다.

 

소음인의 생리와 병리에 대해서는 가장 많이 밝혀졌고 좋은 처방들이 많아 치료하기 용이합니다.

 

 

◐ 소음인의 체질에 맞는 약재와 음식.

 

소음인은 비위의 기운이 냉하여 소화가 잘 안 되거나 설사하기 쉽습니다. 따라서, 비위의 기운을 덥게 보하는 방법을 위주로 치료합니다.

 

◈ 소음인의 허약한 비의 기운을 돋우는 약재: 인삼, 백출, 감초, 당귀, 천궁, 관계, 진피, 백작약, 도인, 홍화, 포부자, 목향, 정향, 향부자

 

◈ 소음인에게 쓰지 않는 약재: 갈근(딸꾹질을 나게 할 수 있음), 감수(구갈이 나고 설사가 날 수 있음), 모밀(부기가 날 수 있음), 대황(설사가 날 수 있음), 영사(기가 거슬러 올라 손발이 싸늘할 수 있음), 배(딸꾹질을 일으킬 수 있음), 마황(구갈과 땀이 많고 오한이 날 수 있음), 석고(가래가 성하고 설사가 날 수 있음), 수은(배가 아플 수 있음), 사군자(딸꾹질이 날 수 있음), 쇠고기(설사가 날 수 있음), 시호(땀이 많아질 수 있음), 돼지고기(위장 적체나 졸도의 위험이 있음), 황백(구역이 날 수 있음), 황련(머리가 아플 수 있음)

 

◈ 소음인에게 좋은 보약재: 인삼, 부자, 황기, 계피, 당귀

 

 

◐ 소음인에게 좋은 식품.

 

현미. 쌀. 차조. 찹쌀. 밀가루. 콩. 옥수수. 감자. 고구마. 황설탕. 참깨. 후추. 상추. 양배추. 시금치. 양파. 생강. 고추. 취나물. 무우. 연근. 우엉. 호박. 닭고기. 소고기. 양고기. 사과. 귤. 오렌지. 바나나. 복숭아. 토마토. 대추. 인삼. 꿀. 구연산.

 

 

◐ 소음인에게 해로운 식품.

 

보리. 팥. 메밀. 수수. 검정콩. 검은깨. 흰소금. 배추. 케일. 미나리. 셀러리. 당근. 오이. 수박. 돼지고기. 조개. 새우. 게. 굴. 오징어. 낙지. 갈치. 청어. 고등어. 감. 배. 결명자. 구기자. 오미자. 차가운 것. 술.

 

 

◐ 소음인의 재능, 적성, 직업선택.

 

매우 신중하고 침착하며, 무슨 일을 시작할 때는 그 결과를 예상한 후에야 비로소 손을 댑니다. 그리고 세심한 성격 탓에 사람을 모으는 재주가 있습니다.

 

리더십보다는 설득력이 있는데 정말 필요한 사람을 모을 줄 아는 사람입니다. 새로운 프로젝트를 추진하는데 필요한 것들을 마련하고 적임자를 배치하고 예상되는 난관에 대비책을 세우고 수지의 균형을 계산해서 맞추는 일에 유능합니다.

 

★기획부서나 인사부서 등이 적합합니다.  

 

 

◐ 소음인의 주의 할 점.

 

권세를 좋아하기 때문에 파벌을 만들기 좋아하고, 사람을 널리 사랑하지 않습니다. 남을 부리려 하고, 작은 일에도 경쟁심을 가지고 남에게 양보하지 않으려 합니다. 권력에 맛이 들면 권한을 남용하기 쉽고 독재하기 쉽습니다.

 

나보다 현명한 사람을 항상 존중하고, 자신의 행동이 지나치지 않나 항상 경계하는 마음을 가져야 합니다.

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kate moss

- 2010. 1. 12. 15:33

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I like..

- 2009. 12. 25. 21:45
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마음으로 하는 연애

- 2009. 12. 5. 15:52


연락하고 싶으면 먼저 연락하면 되는 것이다.
쓸데없는 자존심을 부리다가는 상대방에게 이별통보를 받게 될지도 모른다.

만약 내가 잘못이 덜하다고 생각을 한다면 그건 둘이 연애를 하는 것이 아니라 각자 따로 연애를 하는 것이다.
누가 먼저 연락하는게 그렇게 중요해?

연애방법론의 가장 큰 문제점은, 대갈빡을 굴리면서 하기 때문에, 상대방이 보여주는 말과 행동에 반응하여 내가 다음에 뭉서을 할 지 결정을 한다는 것이다.
내가 원하는 것을 당당하게 요구하지 못하며, 내가 원하는 사랑을 주고싶어도 주지 못한다.

밀고당기기를 하지마라
주고받기를 잘하자

머리로 하는 밀고당기기를 하지 않아도 마음으로 하는 연애 를 할 수 있다.


연애를 하는 순간부터 애인에게 통보하지 않고 잠수를 타서도 안되며 애인에게 일방적으로 시간을 달라고 해서도 안된다. 또 자기멋대로 감정정리를 해서도 안된다. 무슨일이 생기던 간에 애인과 함께 해결해야 한다.

소개팅을 하던 인터넷에서 만났던 간에 취미나 관심사 또는 기호 등이 비슷하거나 같다고 해서 잘 맞는다고 생각해서는 안된다.

취미,기호,습관,성격이 비슷한 것은 연애상에서 잘 맞는것과 상관이 없다.
연애에서 잘 맞는 것은 의견조율과 의사존중이다.
나는 남녀가 연애를 하기 전에 이런 과정을 겪었으면 한다.
연락문제, 약속(신뢰)문제, 이성문제, 바쁜생활문제 등. 연애를 하기전에 남녀가 의견조율을 잘해서 노력하는 모습을 3개월이상 보일 때 그때 연애를 시작했으면 한다.
그냥 취미나 관심사가 잘맞아서 연애를 하지 말았으면 한다.

출처:www.cyworld.com/mangja-hun

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연애 궁금증 해결

- 2009. 12. 5. 01:01


쿨해보인다는 평가를 듣는 여자들은 자기의 본 모습을 꽁꽁 숨키는 경향이 있다.
과거에 받은 상처때문에 더이상 상처받기 싫어서 자기방어적이 되어버렸다.
그 방어막을 풀고 행복한 연애를 위해서 솔직하게 남자를 대하여라.
http://cyhome.cyworld.com/?home_id=a0336343&postSeq=3145139

남자는 자기가 원하는 여자의 매력이 있다....귀여움,섹시함,청순함....등
자기가 원하는 매력을 가진 여자가 있으면 그 매력에 이끌려 여자에게 다가간다.
........가까이 봤는데 내가 원하는 매력을 가진 여자가 아니었다.
한마디로 환상이 깨졌다는 소리다.

나를 좋아하는 것 같던 남자가 연락이 끊기거나 갑자기 거리를 두려고 한다면
남자가 나와 연락하고 가깝게 지내는 기간동안 나의 실제모습을 보고 실망을 했다는 소리다.

"그가 당신에게 반하지 않은 이유?
당신이 그가 원하는 매력을 가진 여자가 아니었기 때문이다.
실제로 당신을 겪어보니 자기가 원하는 여자가 아니었기 때문에 반하지 않은 것
이다.

댓글- 나의 매력을 알아줄 누군가 다시 만난다는거..어렵다. 하지만 경험도 재산이다.
나의 매력을 알아줄 누군가가 어디에 있겠지.

http://www.cyworld.com/mangja-hun/3157163

-김대훈?칼럼에서 가져옴.

대박이군.

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신경숙 작가 추천도서

- 2009. 11. 28. 15:47

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사랑니 발치후 주의 사항

- 2009. 11. 28. 15:46

 

1. 발치한 부위에 물려드린 거즈는 최소 1시간 이상 물어야 합니다.

2. 수술부위는 칫솔질을 하지 마시고 깨끗한 물, 생리식염수, 가글등으로 양치 하세요.

3. 발치한 당일은 바깥쪽 볼에 차거운 찜질을 하세요.(30분 했으면 30분은 안함)

4. 발치 후에는 음주, 흡연을 해서는 안됩니다.

    술은 혈액순환을 빨라지게 해서 피가 멈추는 것을 방해하고 더 붓게 만듭니다.

    담배는 독한 연기가 이 뽑은 자리에 자극을 줄 뿐만 아니라 담배를 빠는 힘이 입안에

    음압 을 만들어 지혈을 방해합니다.

5. 침과 피는 뱉지 않는 것이 좋습니다. (음압에 의해 지혈 방지)

6. 발치한 날은 과도한 운동과 목욕 등은 피하는게 좋습니다.

7. 발치한 날을 차갑고 부드러운 음식을 드시고, 빨대를 이용하여 음료를 드시지

    마십시오.

8. 거즈를 물고 있어도 출혈이 계속되거나, 열이 나고 심하게 부으면 치과로 전화 하세요.

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소음인

- 2009. 11. 28. 15:45

소음인의 특징은

신장과 방광이 실하며 비장과 위장이 허함

속에 열이 없어 찬것을 싫어하고

습기를 싫어하고 눕기를 좋아한다

 

생각이 많고 집안에만 있기를 좋아하며

나서기 보다는 도와주는 역할을 잘하고

한자리에 꾸준히 앉아있기를 잘해 공부를 잘함

겉으로는 연약해 보이지만

의외로 내적으로는 강한 외유내강 스타일..

 

소음인은 모든 일에 정확하고

예의에 벗어나는 일을 하지 않는 원칙론적인 체질로

매사에 치밀하고 꼼꼼하며 단정하고 야무지며

가까운 사람끼리 무리를 잘 조직하고 모으며

모든 일을 세밀하고 분별해 내며

밖에서 활동하기보다는

사무실이나 집에 들어앉아 일하기를 좋아하고,

여성적인 면이 많고 온순하고 다정다감하며

잔재주가 많으며 가정적이다.

 

반면에 편안하고 안일한 것을 좋아하고,

남성적인 적극적이고 활동성이 적으며,

매사를 너무 정확하게 하려다보니 마음이 편할 날이 없으며

한번 상처를 받거나 기분 나쁜 일이 잊혀지지 않아

정신적 스트레스를 많이 받으며 개인주의나 이기주의가 강하고

남의 간섭을 싫어하고 이해타산에 얽매이며 질투심이나 시기심이 많다.

 

1. 특 징

 

신장의 기능이 좋고 비위의 기능이 약하다.

허약체질, 냉성체질, 땀이 별로 없으며 땀을 흘리지 않는 것이 좋다.

미각이 특히 발달, 피부가 부드러우며,

여자는 겨울철에 손 발이 잘 트지 않는다.

무의식중에 한숨을 잘 쉰다.

 

2. 얼 굴 형

 

용모가 오밀조밀 잘 어울어져 있다.

눈, 코, 입이 그다지 크지 않고 입술은 얇다.

눈에 정기가 없다.

 

3. 체 형

 

상체에 비해 하체가 발달.

살과 근육이 비교적 적으나 골격은 굵은 편임.

키와 몸집은 대체로 작지만, 몸매의 균형이 잡힌 사람이 많다.

얌전하고 온화한 인상. 미남미녀가 많다.

 

 

4. 성 격

 

사색적이고 매사에 치밀하며 착실하다.

판단력이 빠르고 머리도 총명하며 예의 바르다.

세심하고 내성적이며 자기본위적이다.

질투가 심하고 계산적이며 화가 나면 쉽게 마음을 풀지 않는다.

늘 불안정한 마음을 갖고 작은 일에도 속상해 한다.

여자인 경우에는 꼼꼼하게 살림을 잘한다.

지사형, 꽁생원타입, 교육자, 종교가, 학자, 사무원 기질.

 

 

 5. 심 리 상 태

 

내성적이요 사교적이다.

겉으로는 유연해도 속으로는 강하다.

작은 일에도 세심하고 과민성이 있어 늘 불안정한 마음을 갖는다.

아전인수격으로 자기 본위로만 생각하고

실리를 위하여 수단과 방법을 가리지 않는다.

머리가 총명하여 판단력이 빠르고 매우 조직적이며 사무적이다.

 

자기가 맡은 일은 빈틈없이 처리를 잘하고

자기가 한 일에 남이 손대는 것을 가장 싫어하고

남이 잘하는 일에는 질투가 심하다.

또한 지능이 발달되어 잘못 흐르게 되면 끔찍한 사건을 저지른다.

 

편사심이 많아서 남을 오해하기 쉽고

한 번 먹은 마음은 좀처럼 풀리지 않으므로

그 말을 또하고 되풀이 한다.

 

경우에 따라서는 묵은 꼬투리를 끄집어 내어 현재와 결부시키며,

타산적으로 적은 손해도 보지 않으려고 인색하고 불신하는 일이 많다.

자기보다 강한자 앞에서는 잘 후퇴를 하나

다른 기회를 엿보아 측면으로 보복을 한다.

 

♤ 소음인의 질병♤

 

소음인은 질투심이 강하여

신경이 늘 안정되지 못한 상태에 있으므로

신경성 질환이 아주 많습니다.

그 가운데에 목구멍에 무엇이 걸린 것 같아

토해내려고 해도 토해지지 않고,

삼키려 해도 삼켜지지 않는 증세,

즉 매핵기가 소음인에게 많은 이유도 여기에 있습니다.

 

소음인체질의 여자는 체격이 작아도 신장과 방광이 잘 발달되어서

임신과 출산을 잘 합니다.

태음인은 항상 땀을 흘려야 건강한 것이지만,

반대로 소음인은 땀이 나서는 안 됩니다.

때로 허약하여 땀이 저절로 나거나 잠잘 때에 나게 되면

이는 허한 또는 도한이라 하여

원기가 완전히 저하된 증거이므로 빨리 약을 써야 합니다.

 

또, 소음인은 언제나 대변이 굳어야 하고

변비에 가까운 것은 정상적이다.

어떤 사람은 매일 대변을 보지 않고

2,3일 내지 3,5일 에 한번 보는 사람도 있는데,

이는 보통 있을 수 있는 일이므로 크게 염려할 필요는 없습니다.

 

그리고 소음인은 선천적으로 비장과 위장이 약한 탓으로

아무 음식이나 잘 소화하지 못하는 데다가

체질에 맞지 않는 음식을 먹으면 반드시 위장장애를 일으킨다.

그러므로 위장병의 약 80%는 소음인에게서 볼 수 있습니다.

 

소음인이 잘 걸리는 질병

소화불량성 위염, 위하수, 위산과다증, 상습복통 등의 급만성

위장병, 우울증, 신경성 질환,수족냉증, 차멀미,

더위 타는 병, 설사, 외한증 등

 

◐ 소음인에게 적합한 운동 ◐

 

소음인은 격렬한 운동을 피해야 하고,

근육을 만들겠다는 생각은 버리고

신체 부위를 골고루 활동시켜 주는 운동.

예로, 소음인에게는 체조나 조깅 같은 부담 없는 운동이 좋다.

테니스처럼 빠른 동작을 요구하면서 체력 소모가 많은 운동을

짧은 시간 동안 꾸준히 해도 좋다.

그러나, 운동이 아니더라도 한증막처럼 체력소모가 많은 것은 피해야 한다.

 

 

 a: 유익한 음식

 

쌀, 현미, 찹쌀, 통밀가루, 흰콩, 유색콩, 옥수수,

감자, 고구마, 황설탕, 천일염,푸른상추, 양배추, 시금치,

파, 양파, 생강, 마늘, 고추, 취나물, 후추, 카레,

참기름, 무우, 연근, 우엉, 미역, 김, 다시마,파래, 가지, 호박, 닭, 소고기,

쇠고기, 양고기, 염소고기, 보통생선, 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 복숭아,

대추, 인삼, 녹용, 꿀, 구연산, 비타민B·C, 소주 등. 

 

  b: 해로운 음식

 

보리, 팥, 흰밀가루, 모밀, 수수, 검은콩, 녹두,

율무, 땅콩, 검은깨, 들깨, 흰설탕, 흰소금, 배추,

케일, 유색상추, 미나리, 셀러리, 도라지, 더덕, 당근,

오이, 참외, 수박, 멜론, 돼지고기, 조개, 새우, 게, 굴,

오징어, 낙지, 청어, 감, 곶감, 포도, 밤, 잦, 배, 바나나,

영지, 결명자, 비타민E,찬음식, 얼음,맥주, 신선초등.

 


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